Instruire

Program scoala de iarna

Perioada: 24-28.02.2010

Locatia: Cabana Gentiana - Masivul Retezat

Tematica:

-alegerea echipamentului necesar turelor de iarna

-tehnica ascensiunilor iarna pe zapada fara/cu coltari si piolet

-autoasigurarea si asigurarea pe zapada/gheata/stinca

-frinarea caderilor cu ajutorul pioletului

-alegerea rutelor iarna

-notiuni de bivuac

-notiuni de evaluare a riscului de avalansa si de salvare cu ajutorul aparatelor de cautare/sonda/lopata de zapada

-notiuni de escalada pe gheata

Echipament:

Imbracaminte: -imbracaminte de corp care sa retina caldura, sa permita aerisirea si uscarea rapida
-bluza de corp si pantaloni prim strat (ex.imbracaminte de corp din Merino, Outlast, Power Dry,exclus bumbac)

-jacheta polar 200 si pantalon polar ca al 2-lea strat
-imbracaminte de protectie anti-vint - jacheta si pantaloni (ex.Windstopper,Gore-Tex)

Incaltaminte: -bocanci din piele sau plastic care sa permita montarea coltarilor (ex.Raichle 90Degree, LaSportiva Nepal, Koflach Arctis, etc.)

Parazapezi

Ciorapi: -lana sau sintetic, exclus bumbac

Manusi si supramanusi: -fleece sau powerstrech respectiv Gore-Tex sau similare

Acoperire pentru cap: -caciula/bandana/Buff

Echipament tehnic:

Bete schi -telescopice sau clasice

Piolet -tehnic (lopatica sau ciocan) sau basic (60-70 cm)

Coltari -cu 12 puncte, compatibili cu bocancii

Ham alpinism

Carabiniere cu siguranta - 2 buc.

Dispozitiv de asigurare/rapel tip cosulet

Dispozitiv de detectarea victimelor din avalansa (ex.Pieps, Ortovox, ARVA)

Lopata zapada